Всеки ден това яде най-възрастният човек в света

Яж това, а не това! е фраза, която може да се преведе като Яж това, а не. Според съобщенията, CBD компанията Eden's Gate е изследвала диетата на единствения човек, доживял до 122-годишна възраст. Те открили три храни, които биха могли да ви помогнат да живеете по-дълго в резултат на тяхното изследвания. Според съобщенията една от тайните на Жан Луиз Калман за дълъг и здравословен живот е зехтинът. Тя умира през 1977 г.

Зехтинът е с високо съдържание на добри мазнини, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, според Healthline. Освен това може да предпази от сърдечни заболявания и да намали риска от инсулт.

Диетата на Калмент включваше и червено вино, за което се твърди, че е здравословно за сърцето и с високо съдържание на антиоксиданти, според клиниката Майо. Специалистите обаче съветват червеното вино да се консумира умерено.

И накрая, според Cаlment и Hopkins Medicine, любителите на шоколада могат да добавят години към живота си. Шоколадът, подобно на червеното вино, е полезен за сърцето и имунната система. Може също да ви помогне да се представяте по-добре в спорта, като подобри мозъчната ви функция и кръвообращението. Така че, налейте чаша вино, налейте малко зехтин върху храната си и завършете с малко шоколад. Всичко се прави в името на удължаването на живота на човек.