Чили пържени картофи на Wendy's: Защо трябва да помислите два пъти?

Wendy’s е откровено за своите пържени картофи с чили сирене, описвайки ги като елегантен пример за капещо сирене и пълнене на чили, смесено с действителна морска сол на своя уебсайт. Определено неустоим – докато не вземете предвид хранителната стойност на пържените картофи с сирене, която не достига до сочна ябълка.

Пържените картофи с сирене съдържат 520 калории и 1330 милиграма натрий, което е значителна част от дневния лимит на сол на FDA от 2300 милиграма. Според NHS, ако ядем повече калории, отколкото тялото ни изисква, излишните калории се превръщат в мазнини, което води до наддаване на тегло. Междувременно FDA обяснява, че консумацията на твърде много сол повишава риска от високо кръвно налягане, което може да доведе до сърдечни заболявания.

Също така си струва да се отбележи, че има 9 грама наситени мазнини. Американската сърдечна асоциация препоръчва диета с 2000 калории да не съдържа повече от 13 грама наситени мазнини. Това е така, защото наситените мазнини повишават нивата на холестерола, което води до сърдечни заболявания. Докато пържените картофи с чили сирене Wendy's са вкусно лакомство, яденето на твърде много от тях може да бъде вредно за вашето здраве. Помислете дали да ги споделите с приятел, ако ги поръчате.